Retraite de méditation

6 mai au 8 mai

La méditation, qui a pour objectif la reconnaissance de la nature de l’esprit, associe la détente et la vigilance. Elle réunit une posture correcte du corps, une attitude d’esprit appropriée et l’utilisation d’un support.

Grâce aux qualités de présence et d’ouverture ainsi révélées, nous pouvons observer les différents mouvements et mécanismes de notre esprit et retrouver stabilité et clarté, sur le coussin comme dans les situations de la vie quotidienne.

Cette retraite s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés qui veulent approfondir leur pratique.

Le programme sera établi par Lama Deundam en fonction des participants.